오늘의 영단어 - countermeasure : 대책, 대응책오늘의 영단어 - acknowledge : 인정하다, 시인하다, 확인하다Haste makes waste. (서두르면 일을 그르친다.)오늘의 영단어 - framework : 골격, 뼈대, 토대오늘의 영단어 - consumerism : 소비자운동, 소비자보호, 소비주의담배는 강한 양성을 띄고 있다. 따라서 음성 식품인 과일과 과일즙, 소다수, 탄수화물, 카페인 음료, 설탕 용액과 함께 먹고 싶어진다. 금연보다도 약물과 설탕을 끊고 과일을 줄이는 것이 더욱 중요하다. 아메리카 인디언이 자연 상태로 피웠던 담배는 많은 질병을 치유하는 효과가 있었다. 상업용 담배는 천연의 것이 아닌 화학물질과 설탕을 함유하고 있으므로 끊어야 한다. 가능하다면 유기농 담배잎을 구하여 화학 처리를 하지 않은 종이에 말아 피우도록 해야 한다. 폐·신장·간장이 체질적으로 약한 사람은 담배를 많이 피우면 안 된다. 담배는 음식처럼 필수품이 아니다. 기호품에 관한 문제의 해법은, 기호품의 사용이 건강에 미치는 영향에 따라 그 사용을 적절히 조절하는 데 있다. -사쿠라자와 오사와, 허만 아이하라 닷곱에도 참례, 서 홉에도 참견 , 사소한 일에까지 지나치게 간섭한다는 말. 오늘의 영단어 - commemorate : 기념하다, 축하하다, 기념이 되다Do in Rome as the Romans do. (로마에 가면 로마인의 풍습을 따라라.)윤이월 제사냐 , 자꾸 빼먹고 거르는 것을 나무라는 말.