멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 오늘의 영단어 - deadlock : 막힘, 정돈, 수렁, 교착: 벽에 막히다, Even a worm will turn. = Tread on a worm and it will turn (지렁이도 밟으면 꿈틀 한다)오늘의 영단어 - plant complex : 공단사람들은 항상 자녀들을 위해서 무엇인가를 하고 있다고 말한다. 그러나 자녀들이 우리들을 위하여 무엇인가 해주는 것을 보고 싶다. -에디슨 오늘의 영단어 - reconfirm : 재확인하다말이 이치에 맞지 않으면, 말하지 않은 것보다도 못하다. -유회 고슴도치 외 걸머지듯 , 남에게 진 빚이 많음을 이르는 말. 먼저 득과 실을 계산하여야 한다. -손자병법 오늘의 영단어 - liberalize : 자유화하다, 개방하다, 관대하게 하다