아침 식사는 필요에 의해 섭취하는 것이 아니라 유해하지만 습성에 젖어서, 그 해독이 급속히 나타나지 않는 데 불과하여, 그대로 섭취하고 있는 데 지나지 않는다. 그러므로 아침 식사는 전혀 무의미한 여분의 식사에 지나지 않는다. 먹는 일 자체를 즐기는 방법으로 마음을 써서 점차로 아침 식사를 폐지해서 참 건강체가 되면 점심·저녁 2회의 식사로 3회 식사 때보다 더 좋은 즐거운 식사를 할 수 있게 된다. -오사나이 히로시 나무는 그 열매에 의해서 알려지고, 사람은 일에 의해서 평가된다. -탈무드 오늘의 영단어 - procession : 절차, 수순, 행사신진대사가 정상인 사람에게는 암은 발견되지 않는다. -막스 거슨 사공이 많으면 배가 산으로 올라간다 , 주장되는 사람이 없이 저마다 이러니저러니 하면 일이 제대로 되지 않음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - cunningly : 교묘하게, 영악하게, 교활하게오늘의 영단어 - demise : 종말, 서거, 사망, 소멸마파람에 게 눈 감추듯 , 음식을 매우 빨리 먹어 치움을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - misbehave : 무례하게 행동하다.오늘의 영단어 - layoff : 일시해고, 일시귀휴, 강제휴업